自転車の整備をしてみた
せっかく平地に住んでるのに！
という理由で自転車を買って数年。
つい車に乗ってしまうので
利用率は低かったのですが、
ヨガに通い始めるようになって
自転車の利用率が一気にアップしました。
おはようございます、あやのゆです
よく乗っていても、
あまり乗らなくても、
汚れはつくし、
タイヤの空気は抜けてたりします。
なんとなくそれが当たり前になっていること
気づけばペダルを漕ぐたびに
きゅぃ～きゅぃ～～
って音を発していた、私の愛車。
自転車屋さんに持っていったら
ものの５分もしないお手入れで
変な音もしないし
すごくスムーズに動くように！
プロのお手入れってすごい！
おかしなことが定着して当たり前になる恐ろしさ
徐々に劣化というものはやってきます。
だからあまり変化に気づかないことがある。
気づいたときには結構なことになってる。
もしそれが自転車ではなく車のブレーキだったら重大な事故につながります。
人間の心や体も同じことなんじゃないかと。
そして、お家のお片付けも同じことなんじゃないかと。
床に物があることだったり
洗濯物がソファーの上に数日置いたままだったり
気になるけどなんとなくそれが当たり前になって
「普通」と脳に刷り込まれてしまうこと。
意外と恐ろしいことですよね
（おまけ）パンク修理は意外とカンタン
自宅待機のとき、たまたま自転車がパンクしてしまって、
自転車屋さんに行かねばと思っていたのですが、
暇だったので自分で治すことに。
「虫ゴム」というものが原因の場合
100均で材料買えるらしいです。
私は、近所の100均は営業自粛だったので
ホームセンターで購入したため100円以上かかりました。
新しい知識も増えて
ちょっと楽しかったです。
虫ゴムのせいか確認するのもすごく簡単でした。
読んでいただきありがとうございます。
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メリハリつけたおうち時間チャレンジ中
コロちゃんのおかげで、
自宅待機や在宅勤務の方も増えてますね。
おはようございます。
自宅待機続きのあやのゆです
家だけどメリハリ付けて過ごしたい！
私の場合、今のところ在宅勤務ではなく
週の半分くらいが自宅待機で、残りが時短勤務です。
夫は単身赴任先で在宅勤務をしているそうです。
「家だと集中できない」
そういう方も多いかもしれませんが、
家だからこその集中力のキープの仕方というのを探すのも楽しいのではないでしょうか。
まずは、計画を立てる
普段お仕事しているときには
なんとなく考えているかもしれないけど、
やはり何事も計画です。
１、最初に計画をじっくり立てる
２、それを貫徹しないと、あとで嫌な思いをすることを、あらかじめ自覚しておく、
３、それを邪魔するようなものは見ない訓練をする
「考えない練習」（小池龍之介）p127
ざっくり大きなくくりで「掃除をする」とかじゃなくて
- テレビのホコリを取る
- 便器にブラシをかける
- 押入れの上段のものを減らす
といった具体的なことを書くのがポイント。
時間割を作ってみる
最初の計画はかなりきっちり立てることです。
この時間内にすべきこと、必要最低限のことをリストアップし、
どの順番にしたら効率的にできるかをしっかり考える。そして順番を決めたら基本的にその順番は変えないことです。
「考えない練習」（小池龍之介） p127
掃除を30分と決めたなら
終わっていなくても30分で切り上げる。
終わってもないのにほかのことをやっていて
決めていたことが終わらない
これは、よく言われる時間術、お片付け論だったりするけれど
本当にいろんな場面に生きてくると思います。
時間割作戦には、
この本でも言われているけれど、
タイマーを使うのがおすすめ。
キッチンタイマーでもいいしね。
わたしはあらかじめ、休憩時間まで設定して
チャイムアプリを使ってます。
ちゃんと、学校のキーンコーンカーンコーンってチャイムの音が鳴るんだよ。
最近使い始めたばかりだけどお気に入り。
いちいち次の時間は何分！
ってやらなくていいから
最初の作業は面倒だけど
ズボラさん向け。
iPhoneだと「学校チャイム」という無料アプリを使ってます。
「今すべきこと」に集中する
計画が遅れるのは当たり前、誘惑に引きずられるのは当たり前と思わずに、最初の計画を守り、気分によって順番を狂わせない練習を続けますと、単に仕事がはかどるだけでなく、本来すべきことがあるのに、それより刺激の強いものに意識がそれてしまうという心のクセを修正する練習にもなります。
「考えない練習」（小池龍之介）P129
計画を立てて、行動に移したら
あとは、「今」の時間にやることだけに集中する。
BGM代わりにテレビをつけたりする人は
絶対消すべき。
私は本当に集中したいときは音楽もつけません。
休憩時間は時間内で気分転換をおもっきりする
会社では絶対できないけど、
私は、家での作業時間は
45分作業
15分休憩
としています。
そして15分のうちに、
コーヒーを入れておやつを食べたり、
（飲み切れなかったら作業中に飲んでます）
3分ほどのエアロビのようなダンスをしたりして
気分転換をしています。
お気に入りの動画はツイッターでも紹介しているこちら。
本日の宅トレ1本目🏠🎥
— あやのゆ🦄🌸毎日をちょっと幸せに💕 (@AyanoyuKaji) 2020年4月18日
おかんが最強！🤣
こんな50代になりたいわー！
【おかんと踊ろう】アラ還のお母さんとエアロビ風ダンス一緒に踊ってみた！#家で一緒にやってみよう【痩せるダンス】 https://t.co/MhNs8V8wyP @YouTubeより
短時間だから取り入れやすいし
なんせ動画がおもしろいから笑えて
しっかり気分転換できちゃう。
これに慣れたら職場での仕事がしにくくなりそう💦
今日の参考図書
今日のブログで、引用した本はこちら。
小池龍之介さんの「考えない練習」です。
今の殺伐とした時期にこそ読んでみてもらいたい一冊です。
読んでいただきありがとうございます。
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おすすめ動画３選！こんな時だからこそおうちで「呼吸に意識を向けたトレーニング」
おはようございます。
ヨガスタジオに行きたくてもやもやあやのゆだよ！
ほぼ毎日のように通っていたホットヨガが
コロナの影響で休業していて消費エネルギー量が激減して
ひたすらもやもや。
最初の数年は常温で月1、2回。
通い始める前もその途中もずっとお家の近所のホットヨガが気になっていて
ようやく2019年10月からホットヨガに通い始めました。
最初のヨガは半年で1万円ちょっとだったのが
ホットヨガになって毎月1.5万くらいかかるようになって
経済的負担はアップしたんだけど
週に2、3回は体を動かす時間ができて
カラダ的にもココロ的にもすごくほぐれて、落ち着いてきたきがします。
まずは呼吸に意識を向ける練習動画から
肩こりとか首コリとか
ストレスも呼吸を変えることで
改善するんですって。
生きるために必要な呼吸。
けど気づいたら浅くなっている。
怒ってるときって呼吸がすごく浅いの。
呼吸だけだったら、どこでもできるでしょ。
デスクでもトイレでも駅のホームでも電車でも。
呼吸法の動画はたくさんあるんだけど
説明が丁寧だったのでこちらの動画を紹介してみました。
メトロノームがなくても
自分の心地の良いカウント数で
繰り返すことで落ち着いてくるから
心がざわついてるなぁって思ったとき
意識してみると効果的かも。
女性だけじゃなくて
在宅ワークになっておうちに仕事モードでいる男性のみなさま。
いがいとピリピリしている人が多いみたいなので
ぜひ、隙間時間を見つけて呼吸に意識を向けてみてくださいね。
コロナ離婚もトレンドになってますからね・・・
体も心ものびやかストレッチ動画
しなやかな体を作る毎日の９分間ストレッチ【柔軟性を高めて代謝UP】#家で一緒にやってみよう
家でじっとしてると、家事で体を動かしていても
やっぱり体が凝り固まっちゃう。
そして、呼吸も浅くなるし、
よくない連鎖が起こります。
ストレッチは、血行もよくなるので
肩こりとかにも効果的です。
朝起きてからとか寝る前とかいつでもいいけど
わたしはお散歩から帰ってきた後にやることが多いかな。
この動画は流してそのまま一緒にできるので
分かりやすいよ。
私もぺたーんて足開けるようになりたいなｗ
もう少し体を動かしたいなって方におすすめの朝ヨガ動画
朝ヨガで脳と体スッキリ！ 1日10分で体は劇的に変わる☆ #247
胸を開く動きが多いのでしっかり胸式呼吸をすることで
交感神経が刺激され活発になります。
だから寝る前とか夜にはおすすめできないけど
朝のラジオ体操みたいな感じで取り入れると
気分すっきり、今日もがんばるぞ！
って気分になれます（当社比ｗ）
さーて、今日も楽しい1日を♪
外に出ることは悪ではないので、
ご近所を散歩するくらいはしてね。
井戸端会議とかはだめだけど。
太陽の光のパワーは偉大だよ。
読んでいただきありがとうございます。
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足元を整える。スリッパを洗濯してみた
コロナコロナで毎日心が疲弊しちゃいますよね。
皆様いかがお過ごしでしょうか。
おうち時間をどのように過ごすか。
そんな話題も増えてますよね。
私も、週に何日か自宅待機で急におうち時間が増えました
普段毎日履いてるからよくわからないけど
洗い終わったスリッパはふかふかで履き心地が最高です。
種類によるかもしれないけど
洗えるならたまに洗ってみると
スッキリして気持ちがいいですよ。
足は意外にたくさん汗をかくので
スリッパはベタベタしちゃいます。
一度洗濯したあとのスリッパを履いたら
すごく気持ちよくて
それから1～2ヶ月に一回は洗濯するようになりました。
在宅ワークをされている方、
お家だと集中力が発揮できないとか
家族のいる方は邪魔が入るとか。
色々あると思います。
わたしは夫が単身赴任中で、
子供もいないので気楽なことを言えるんだって言われるかもしれないですが
気持ちの持ち方で変わると思うから。
頑張りすぎず、
やれることをコツコツと。
いつも以上に心に余裕をもって
この非日常を乗り切っていきましょうね
心の余裕がなくなったらイライラもモヤモヤも
あっという間に心をむしばんでしまうから。
深呼吸と睡眠。
あとは自分がすっきりするとわかっていることを
たっぷりね。
では、今日も良い一日を。
読んでいただきありがとうございます。
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「悪い男」イケメンの写真で妄想を繰り広げられる目でも脳でも美味しい写真集
こないだ本屋さんでたまたま見つけた写真集。
蜷川実花さんの写真集「悪い男」
普段は彩度の低い、かるーい空気感が漂ってるような写真が好きで
ポストカードとか写真集をよく見てるんだけど
蜷川実花さんの撮るポートレートはすごく好きです。
普段テレビとかでみるのとは違う一面が見られる。
そんな感じがするから。
おはようございます。
実は、、いや知られてるかも知れないけど結構な妄想族あやのゆだよ！
26人の人気俳優やアーティストを撮り下ろした写真集「悪い男」
もともとはOggiという女性誌の連載だったそう。
しばらくこの手の女性誌読んでなかったから知らなかったぜw
イケメンだったり、かわいい男子だったり。
〇〇な男っていうタイトルをつけていろんなカットが。
例えば、松坂桃李くんは「許す男」
成田凌くんは「甘やかし上手な男」
写真がいいのは勿論なんだけど
わたしのお気に入りが「編集者の妄想」って部分。
妄想は世界を救うんやで？
「あの人が、もしも〇〇だったら」
そういう妄想っていいよね。
溢れてるんだよそれが！（取り乱し気味）
もしも坂口健太郎が同僚だったら。とかね。
そんな題材で撮られた写真とともに
編集さんの妄想が繰り広げられるテキスト部分が
すこぶる良い。
そんな中わたし的ナンバーワン妄想は
「もしも土曜日の夕暮れのバーで佐々木蔵之介と待ち合わせをしたら」
ただ単に蔵さまが好きだからというのもあるんだけど
もう、この編集さんの妄想が良すぎて
悲鳴にも似た絶叫をしましたよね。
ほんと、ありがとうございます←
絶対女性ホルモン爆発的に放出された！
最近ときめきたりひんなぁ・・・とか思ってるそこの奥様？←
是非どうぞっw
2020年やりたいことリスト100＋α
新年一発目なので
2020年にやりたいことを書き出してみました。
あやのゆの100リスト初公開です！
今週のお題「2020年の抱負」にもつながるかな？
おはようございます、あやのゆです
先に言っておきますが、100個超えてます←
美容と健康に関する１５
１．反り腰を治す
ヨガに通い始めて、いろんな先生に注意されて
気になっている「反り腰」。治したいです！
２．きれいな姿勢になる
反り腰、猫背、巻き肩。このあたりを解消したい。
３．もも裏ひざ裏を柔らかくする
４．開脚が余裕でできるようになる
５．デコルテのボリュームをつける
TBCのCMのローラちゃんをみて
私もデコルテにもっとボリュームがほしい！ってなりました😂
６．ボディラインが整っている
７．クマを薄くする
体の中からきれいになりたーい
８．頭蓋骨のつのをなくす
頭の筋肉のコリを解消すれば治るっぽいので
頭のマッサージを続けてみたいと思います。
９．きれいな髪を手に入れる
１０．プロテインを続ける
１１．鉄サプリを続ける
１２．きれいな指先になる
ヤワヤワな爪をもっと元気で固く、
そして潤った指先になりたいです。
１３．肩こりを解消する
１４．手作りコスメをつくる
昨年から気になっている手作りコスメにチャレンジしてみたい。
１５．ヨガを月10回以上通う
副業、めざせ複業！の２３
１６．ブログを月間10記事以上更新する
１７．ブログが月10000pvを達成する
１８．スクリプトを組めるようになる
実はプログラミングは経験してるんだよｗ
でもブログではやったことないので2020年の目標です。
１９．マネタイズする
Twitterもだけどブログをね。今のちょっとした夢
２０．インスタ発信する
２１．ポイ活の発信をする
２２．かわいいイラストをかけるようになる
２３．かわいい文字を書けるようになる
２４．ラインスタンプを作る
２５．ライン絵文字を作る
２６．肩書きをふやす
２７．（ないしょ）
２８．（ないしょ）
２９．本業の内容に関わる発信を増やす
３０．フォロワーを増やす
３１．ライフオーガナイザーの講習を受ける
整理収納アドバイザーもきになるんだけど
こっちのほうが気になるんだよねぇ。
３２．月に3万利益を出す癖をつける
メルカリもいれつつ副業もくせづけ！
３３．家計簿を発信する
３４．複業を名乗れるようになる
３５．カフェで仕事をする
３６．図書館で仕事をする
３７．自由な時間を増やす
母も飼い犬も老いてきているので
悔いがないように時間を過ごしたい欲。
３８．本業を辞める目処をつける
夢ですが。。お家で稼げるようになりたいの。
観劇に関する９
３９．観劇レポは5日以内に投稿
遅れると次のレポが溜まっちゃうから
スピーディーに書きます宣言←
４０．観劇記録をTwitterに投稿する
観劇バカアカウントの発信が微妙でね。
４１．観劇めしのハッシュタグを使う
舞台関係のインスタ徘徊してたら見つけたハッシュタグ。
遠征のときとか使ってみたいなぁとｗ
４２．インスタストーリーからブログへのリンクを使う
使いこなしてないんですが、インスタの発信も頑張りたいな。
４３．舞台情報の発信をスムーズにする
いつも記事を書こうと思ってから仕上がるまでに
めちゃんこ時間がかかるのでスムーズに発信ができるな工夫を考えたいです。
４４．○○さん、○○さんの発信力に倣う
理想のブロガーさんの発信力を真似して頑張りたいと思います！
４５．SNSで観劇友達を作る
ソロ観劇はおてのものなんですが
同じ舞台を観てキャッキャいう友だちは増やしたい←
４６．舞台の原作を読む
原作を読みたい厨です。
今までは舞台を見終わったあとにのんびりと読んでましたが
なるべく先に読んで、コレも発信できたらと。
４７．ブログの更新頻度を上げる
お金を整える８
４８．振り返り反省→改善をする
４９．マイナンバーカードを作る
今更だけどやっぱりカードにしようかと。
５０．iDeCoを始める
書類がよくわからなくて相変わらず止まってます。
早急に出すぞー！
５１．借金をなくす
生命保険の契約者貸付金がまだ残ってるので早急に残高０を目指します！
５２．貯金を増やす
５３．年間100万円貯金できている
５４．投資の金額を増やす
５５．お金の収支をはっきりさせる
長らく家計簿から離れてましたが
久しぶりにがんばります！
お家を整える１１
５６．クローゼットを整える
着る服だけをクローゼットに収めて使いやすくしたいな。
５７．服を減らす
母が終活がてら大量に服を私の家に持ってきます。。
５８．通勤着は制服化する
母のお下がりを制服化して毎朝の時間を短縮していきたいです。
５９．CDを減らす
６０．手放し上手になる
６１．掃除をしやすいお家を作る
６２．押し入れに楽器をしまえるようにする
６３．DIYで押し入れのスペースを有効活用する
無駄にでかい押入れのスペースをうまいこと使えるように工夫したいです。
ついでにDIY欲を満たす←
６４．デジタルデータを整理する
６５．大掃除をしなくていい小掃除計画を続ける
2019年無事に大掃除をせず過ごせました。
今年もコツコツ小掃除がんばります。
６６．実家の片付けをする
ずぼらーで片付けられないあやのゆを育てた元祖「汚うち」の実家。
元私の部屋が家の中の不要なもので溢れかえってました・・・
どうにかしてやる。。
行きたいところの２１
６７．TAOCAコーヒーのお店に行く
６８．ダニエルテラスでお茶をする
６９．ダニエルのうなぎの寝床を食べる
７０．ハニーガーデンでお茶をする
７１．ToothToothでランチをする
７２．花くじらでおでんを堪能する
７３．名古屋の水族館に行く
７４．母と観劇する
７５．母とカフェに行く
７６．母と旅行に行く
７７．東山動物園に行く
７８．カブトヤマ珈琲専門店でケーキと珈琲を楽しむ
７９．淡路島バーガーを食べる
８０．Tokyoチューリップローズを食べる
８１．夫とお泊まりにでかける
８２．美味しいものを発信する
８３．バレンタイン催事を満喫する
食べ物欲がすごいよねｗ
８４．ハワイに行く
結婚式をしたハワイにまた行きたいの。
８５．出雲大社にいく
８６．台湾に行く
友だちがいる間に行きたい・・・
８７．バンジージャンプをする
昨年から行きたいと思いつつ行けてない。今年こそ。
やりたいこと５
８８．○○会をする
学生時代のバイト仲間がみんな関西在住になったので久しぶりに集まりたい。
８９．味噌を手作りする
ここ数年気になりつついつも申し込み損ねてるので今年こそ
！
９０．ハンドウォーマーを編み上げる
９１．フォロワーさんと会う
９２．お手紙を2ヶ月に1回以上書く
以前文通をしてたんだけど、いつの間にか止めてしまっていたのを
復活させたいと思います。
やっぱりポストにお手紙入ってると嬉しいから！
復活させたいと思います。
やっぱりポストにお手紙入ってると嬉しいから！
毎日の習慣についての１２
９３．朝時間のルーティンを確立する
９４．朝時間を活用できるようにする
９５．本を年間100冊読む
９６．スケジュール帳を活用する
９７．理想の手帳術を確立する
９８．家計簿を続ける
９９．聞く力を強化して会話を楽しむ
１００．記憶をなくすまで飲まない
１０１．会社の飲み会は２次会までで切り上げる
１０２．演奏会の準備を前倒しでできるように計画する。
１０３．演奏会の準備を人に頼めるようにする
１０４．毎日ご機嫌でくらす
まとめ
あきらかに無理そうなのも入ってるけど
頑張ればできそうな項目ばかりにしてみたので
経過報告していきますね♪
いきたいなと思いながら、
行けないお店とか、
書き出しておくとふとしたときに
「よしいこう！」
ってなるからおすすめです。
2020年、いい年にしようね！
読んでいただきありがとうございます。
よければ応援ポチよろしくおねがいします❤
2019年ありがとうございました
あっというまに2019年もおわりですね。
2019年はブログを再開した年ですし、
ワードプレスに手を出してしまった一年でもあります。
なかなかアウトプットが追い付かないのは
相変わらずでしたが、
Twitterもブログでも発信をしたり
交流を深めることができて楽しかったです。
こんばんは、あやのゆです。
2019年の振り返り
Twitterで2700人を超える方とつながることができました
今年の5月にあやのゆアカウントを動かし始めて
12月31日現在で2,729人の方とつながることができました。
すごい人数の方とつながれて
本当にうれしい！
発信内容は迷走しまくってるのに
こんだけつながれたことに感謝以外ありません。
ありがとうございます。
お休みの日にはあまり発信できてないし
無益投稿ばっかりですが
来年もどうぞよろしくお願いします。
「観劇バカを極める」を開設
ずっと作りたいなと思っていた観劇ブログを開設しました。
観劇レポとかを書いてるんですが、
アウトプットの遅さが光ってますね（ダメ子）
好きなことを発信するのは楽しいですねぇ。
今後はスピーディーに記事を作る工夫をしていかねばなりませんね。
おうちのお片付け頑張った
このブログを作って、
いろいろ挫折しつつもちょっとずつ進んでます。
毎年少しずつ自分の理想に近づいていけている。
立ち止まって振り返ったときに
去年の自分より成長できてるところを
一個でも見つけられる
そういう生き方を今後も続けていきたいです。
疲れてくると成長にも気づけないと思うので
余裕をもって生きていく。
そうやって楽しみつつがんばっていくぞぉ！
住みやすい、
モノを探さなくていい
今後もそういったおうちを目指していきます。
2020年のざっくり目標
やりたいことリストを作って目標をどんどん達成する
2019年も毎月やりたいことリストを作っていたんですが
2020年は年始にどかーんと100リストを作って
毎月見直しをしていきたいなと思っています。
実は過去には考えたことがあったんですが
ブログで紹介することはありませんでした。
元々、目標を作るのはいいけど
見直すことをきちんとしないタイプなので
気付いたらいくつか達成できてた！ってこともあるのが
楽しかったので
こんどはきちんと見据えて
逆算して動いたりしてみたいなと思っています。
アウトプット頻度を上げる
これは毎月のように書いてたんだけど
Twitterでもブログでももう少しスピーディーな
発信を目標にしていきたいと思っています。
朝活をもっと頑張る
2019年もちょっとですが
早起きして朝活を楽しんでいましたが、
2020年はもう少し朝活時間を充実させていきたいと思います。
まとめ
だらだらずきで、なかなか目標達成できないけど
2020年もどうぞよろしくお願いします。
読んでいただきありがとうございます。
よければ応援ポチよろしくおねがいします❤
阪神電車謎解き＜神戸編＞答え合わせ
2019年1月16日～9月30日に行われていた
阪神電車の謎解きイベント神戸編の答えをまとめています。
あのときわかんなかったけど
どういうことやったんやろ。
ネタバレしてくれーって方向けの記事です。
最初の謎
写真の裏に隠れている文字は「アマガサキ」
なので最初の駅は「尼崎駅」になります。
尼崎駅の謎
Aの謎
指定の場所に行き、看板を見ます。
「赤を読め」は、指定の看板の赤いお花の箇所の文字を読むという意味。
こたえ１は「スター」になります。
Bの謎
地図に表示されている赤い点の位置にある銅像などと
同じ場所にあるものを線で結ぶと、
文字の上を線が通ったもの→「消えた文字」
文字の上に線が通らなかったもの→「消えなかった文字」
となります。
こたえ２は「ばすてい」
こたえ３は「とら」
Cの謎
地図の中の「スター（星）」、「ばすてい（バス停）」、「とら（虎）」を線で結ぶと
三角形に、その中には「パン」のマークが。
アマスタにあるパン屋さんのところに行くと
（外側から見えます）
こんな張り紙がありました。
今まで出てきた「すたー」「ばすてい」「とら」を
マスの中から消すと
残った文字がこたえ４「ろっこうおろし」
甲子園駅の謎
Aの謎
左の絵の転んでいる人数は「１」
右の絵の宙に浮いている人の背番号「80」
人差し指を立て、こちらを向いている人の背番号「24」
この番号に線を引いたあみだくじを
a、b、c順番にやると
こたえ１「ボール」
Bの謎
クロスワードのキーワードは
1．入団（ニュウダン）
2．ピッチングフォーム
3．ベーブルース
4．プロ野球（プロヤキュウ）
5．タイガース
6．ダイヤモンド
7．比類（ヒルイ）
黄色い着色部分の文字を並べると
こたえ２「グローブ」
Cの謎
実際に見える順番は、右から
「王」、「虎」、「靴」、「ボール」、「金」、「バット」、「グローブ」
着色したものが指定の1つ飛ばしに該当するものになります。
マークの下に記載されている文字は順番に
「心」、「ム」、「ハ」、「ウ」
これを下から順番に積み上げると
こたえ３ 漢字の「窓」になります。
こたえ１と２を３に並べろは
「ボールとグローブを窓にならべろ」となります。
古文書の後ろのぺージにある
ボールとグローブをケースの電車の窓に合わせると
こたえ４「はくつる」
住吉駅の謎
空欄の数字は
a= 9
b= 1
c= 8
d= 3
e= 4
f= 2
g= 7
h= 16
1= w
2= A
3= T
4= e
5= R
黒い封筒の中のカードに「水」をつけると
消える文字と残る文字が出てきます。
残った文字が
「したのもじよめ（下の文字読め）」
という指示になります。
先ほどのa～hで出てきた数字の下の文字を読むと
「春名の手紙あけろ」
となります。
Aの謎
これはパズルです。
まずはテトリス的なね。
まずは文字を埋めて
「四隅を読め」の指示に従うと
「白のもじ」となります。
パズルに使った文字には色がついていました。
その中の白の文字は3つ。
こたえ１「だいや」
Bの謎
1つ目の 右のマスを埋めろの問題は
パズルですね。
縦横で４つの単語を作ります。
2つ目は、1つ目のパズルで埋めた文字を
どういう順番で埋めるかという指示になります。
こたえ２「しんまい」
Cの謎
夕食の風景の部屋にないものは
酒樽？、酒瓶、タンスの３つ。
その下の文字を組み合わせると
こたえ３「にんき」
こたえ１～３のマスのA～Fを並べると
こたえ４「やまだにしき」
岩屋駅の謎
どこか一瞬わかんなかったんですが、
別のグループが降りたのを見て降りましたｗ
Aの謎
駅の看板から同じ模様を探して並べます
ならびは
電、車、口、鼻、歯、北
こたえａ「歯車」
Bの謎
矢印はこの看板の通り。
こたえb「三角」
こたえc「カエル」
こたえd「１」
こたえe「4」
こたえf「5」
こたえg「オレンジとピンクのまる以外が×」
Cの謎
こたえgでバツになった色と同じ地面のペイントを消すと
残る文字は
こたえh「ネコ」
こたえa～hを古文書の裏表紙にかきこんだときの問題文は以下の通り。
2つの歯車と三角の先をカエルに合わせて、どちらかの歯車を軸に回して、すべての○をネコ（→古文書に書き込んだ答えの中に同じ色の◯が複数個あります。ネコは古文書の表紙。）から、出てきた順に歯車に合わせたとき、三角が示す文字がこたえ。
ピンクと黄色のシマシマの答えは最初から順番に
スター、グローブ、ダイヤ、カエル。
歯車と三角というのは、「一日乗車券」です。
スタート地点はここ。
歯車のどれかを軸に回すと。。
１つめ、スターにもう一つの歯車を合わせます。
２つめ、グローブに合わせます。
３つめ、ダイヤに合わせます。
４つめ、カエルに合わせます。
こたえ「みやみず」
新開地駅の謎
Aの謎
１、間違いのある箇所は、「さくらんぼ、バナナ、リンゴ」
２、古文書の裏表紙を塗ると
こたえ「ウツワ」
ラストミッション
カメラ機能が残念で手ブレしまくりでごめんなさい。
酒造りに必要なものは、
六甲おろし、山田錦、宮水
それらを全てハートに入れろ
最初の3つは古文書の裏のマークで、
ハートはクリアファイル。
占い師やなんやとのやりとりででてきますが、
ウツワも２つ入れろと言われます。
住吉駅の謎で使った水色の手紙の裏を、
住吉駅の謎のページに合わせます。
これをずれないようにクリアファイルにいれると。
こたえは「じかん」
これでトゥルーエンド！
まとめ
おつかれさまでした！！
どこが一番時間かかりました？
わたしは岩屋駅の最後のくるくるするやつかな。
閃かない時は閃かないよね～
でも謎解きはやっぱり楽しいね。
大阪メトロの謎解きもチャレンジしてみたいです！
読んでいただきありがとうございます。
スッキリしたよ！って方も、
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とってもかんたん！契約者貸付金の返済方法｜住友生命インターネットバンキング経由
契約者貸付金ってご存知ですか？
生命保険や個人年金保険を契約していると
払い込んでいる金額の中から
一部を貸してもらえるサービスです。
カードローンなんかよりも
低い金利でお金を借りられます。
私も実家のリフォーム代を払うのに
このサービスを利用しました。
まだ返済中です。
おはようございます、あやのゆです
今日は契約者貸付金の返済方法を紹介するよ
細かいことはここでは紹介しません。
どんなサービスかは、調べてみてね。
住友生命での返済方法はインターネットバンキングか振込用紙
インターネットバンキングを利用する場合に必要なもの
- 契約している証券番号もしくはお客さま番号
- インターネットバンキングに対応した銀行口座
- その口座の振り込み等に必要なワンタイムパスを発行するアプリなど
だいたいこのくらいかな。
スミセイダイレクトサービスにログインする
スミセイダイレクトサービスにログインします。
http://www.sumitomolife.co.jp/contract/ds/login/
初めての人は、利用登録からになります。
自分の契約している保険商品によってログイン先が変わります。
私の場合は左の「スミセイダイレクトサービス」にログインします。
証券番号もしくはお客さま番号と暗証番号を入力してログインします。
続いて名前と生年月日を入力します。
これでログイン完了です。
返済手続き画面への行き方
まずは「お手続き（ご出金・ご入金）」をクリックし、
サブメニューのなかから「～インターネットバンキングでのご入金です～」の
「契約者貸付金のご返済」をクリックします。
現在のご利用状況が表示されている部分にジャンプします。
「返済」ボタンをクリックします。
返済画面になります。
インターネットバンキングからの返済の場合は上の「入金手続き」をクリックします。
入金の手続き方法について
入金手続き画面の中ほどにある「全額返済」か「一部返済」を選択します。
一部返済の場合は金額を入力します。
金融機関は「検索」ボタンから表示される銀行のみ対応しています。
銀行を選んだあと、OKボタンを押すと
確認画面が表示されます。
内容に問題がなければ、「確認」ボタンをクリックします。
銀行サイトへ移動
「金融機関HPへ」をクリックすると、
先程選択した銀行のサイトが開きます。
ここからは選択した銀行ごとに違います。画面は三菱UFJ銀行のログイン画面です。
各銀行の方法に従ってログインしてください。
銀行によって少し遷移が違うかもしれませんが、
ログインができたら払込画面になります。
引き落とし口座を選択して、ワンタイムパスワードなんかを入力し、
取引が完了したらログアウト画面になり、画面をとじます。
先程の画面に戻り、「メニューへ」をクリックします。
コレで完了！
慣れたら5分もかかりません。
手数料もかからないし、銀行に出向く手間も時間もかからないので
本当に便利です。
まとめ
金利が低いといっても借金になります。
早く返してしまいたいですよね。
読んでいただきありがとうございます。
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12月のやりたい7つのこと【Before】
おはようございます！あやのゆ（@rin30ayano3）です！
12月です！ほんとに1年はあっという間ですね。。
今月の「やりたいことリスト」と言う名の目標も
これで4回目になります。
一つ一つは小さくて、
何もできてる気がしないけど
積み上がったものは大きいと
信じて今月も頑張るぞ！
そしてこちらも引き続き。
舞台沼（舞台オタク）な あやのゆ が
どんな舞台やライブに行ってるのか興味があるという
すごくニッチなご要望をくださる方もいらっしゃるので
12月の観劇予定も。
更新はこちら同様遅いですが、舞台沼のブログもありますので
興味のある方はぜひお越しください。
2019年12月にやりたいこと
ブログを全10記事更新する
先月惜しくも9記事でした。
この目標は2ヶ月連続未達成なので
今月こそ！今月こそ！！
できる気がする！
いや、やるねん！って感じで
年末忙しいけど時間管理頑張るぞい。
ホットヨガクラスに10回通う
先月8回でした。
12月5日時点で3回通ってるので
なかなかいいペースです。
今月は平日観劇の数も少ないので
まぁまぁ通えるのでは？
週2回はキープしたいな。
ホットヨガに通うようになって
とても調子がいいです！
年賀状を25日までに投函する
先月年賀状を発注しました。
毎年1月1日に年賀状を投函してるので
今年こそ元日に届くようにしたい！
宛名印刷とメッセージを計画的に進めます！
あやのゆが年賀状を発注したのはここだよ。
断捨離をする
先月できなかった本やCDの断捨離。
今月こそですよ。
服や小物の見直しも！
クローゼットを使いやすいように
中身の配置換えや化石掘りをしたいなと思ってます。
年末の大掃除的な感じですね。
※化石掘り＝しばらく使ってないものを掘り起こす。
ノートルダム・ド・パリの完読
とりあえず先月読みきれなかったノートルダム・ド・パリを読み切る！
冊数よりもまずコレ。
こんなに苦労するとは思わなかったよぉ
CITTA手帳の本も読みたいな。
（買ったのに読めてない本）
クリスマスケーキを食べる
クリスマスはど平日なので夫はいません。
前の土日のどちらかでケーキを食べたいな。
大きくなくていい、カットケーキでいい。
クリスマスプレゼントの準備もしなきゃだし、
私はそれまでにiPhone11を購入するぞ！←
冬休みの予定を立てる
年末年始の冬休み。
夫と久しぶりに１週間一緒にいることになります。
録画ためてる映画とかを何を見るか
計画しておきたいと思います。
お出かけの予定は、だいたいたちはじめてるので
お家時間の予定を！
ニッチ市場「あやのゆの観劇・ライブ予定」
今月も３本。回数にしたら４回だけど。
もしかしたらコレに刀剣乱舞が追加されるかも～？
でも控えめｗ
月３本くらいが観劇レポも渋滞しなくて丁度いいペースなのかも。
傷だらけのカバディ
ずっと気になってた、劇団鹿殺しの舞台です。
何年越しだろう。ようやく見に行けるよ！
楽しみ！
（12/6観劇予定）
ミュージカル「ファントム」
ついついどちらのバージョンも見たいやんかとなってしまったやつです。
城田優くんと加藤和樹くん。
ズキュンと来るのはどちらのエリックかしら？
（12/8，15観劇予定）
古武道忘年会
飲み会でも武道でもありません。
岡幸二郎さんが大阪でゲスト出演されるイベントです。
久しぶりに岡さまの美声を聴ける！
ということで友達が見切り発車でチケットを取ってくれました！
（12/24参加予定）
まとめ
１２月も盛りだくさん。
２０１９年を悔いなく締めくくるように
もりもりうごくぞー！
体調には気をつけよう←
読んでいただきありがとうございます。
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