自分の足音や自然の音って耳に入ってますか？ おうち時間、筋トレにはまっていたあやのゆが、緊急事態宣言明けに大阪を歩いているときに気づいてしまいました。。。 歩き方が乱れた方が多い！！ 通勤のときは、イヤホンで自分の好きな音楽に没頭する。 今流…

おはようございます。ヨガスタジオに行きたくてもやもやあやのゆだよ！ ほぼ毎日のように通っていたホットヨガがコロナの影響で休業していて消費エネルギー量が激減してひたすらもやもや。 最初の数年は常温で月1、2回。 通い始める前もその途中もずっとお家…

こないだ本屋さんでたまたま見つけた写真集。 蜷川実花さんの写真集「悪い男」 普段は彩度の低い、かるーい空気感が漂ってるような写真が好きでポストカードとか写真集をよく見てるんだけど蜷川実花さんの撮るポートレートはすごく好きです。 普段テレビとか…