自分の足音や自然の音って耳に入ってますか？ おうち時間、筋トレにはまっていたあやのゆが、緊急事態宣言明けに大阪を歩いているときに気づいてしまいました。。。 歩き方が乱れた方が多い！！ 通勤のときは、イヤホンで自分の好きな音楽に没頭する。 今流…

お題「#おうち時間」 GWの締めくくりの週末は雨模様。特に外出の予定もないけれど、お気に入りの傘の骨が曲がってしまったのでSTAY HOMEで時間もあるので直してみることに。 おはようございます。あやのゆです お気に入りの傘の骨が曲がってしまったので直し…

満月の夜、 ちょっと特別に過ごしたい。 こんにちは、あやのゆです なんとなくそう思うようになったのは いつの頃からだっただろうか。 潮の満ち引きの関係でむくみやすいとかいろいろあるらしい。 月の周期でお掃除を意識したりと言うのも取り入れてみる。 …

せっかく平地に住んでるのに！ という理由で自転車を買って数年。 つい車に乗ってしまうので利用率は低かったのですが、 ヨガに通い始めるようになって自転車の利用率が一気にアップしました。 おはようございます、あやのゆです よく乗っていても、あまり乗…