少し前から生活の中で気を付けていることがあります。 それは、「よく噛むこと」。 早く食べることは自慢じゃない 小さいころ食べるのが遅くて、常に周りからせかされる状況でした。 その反動か、年々食べるのが早くなっていました。 ここ最近は「ちょっと早…