小さな習慣
おはようございます。
ブログはなかなか続きませんが、
読書は続けています。
今読んでいるのは「小さな習慣」。
夫の本棚に入っていたのを拝借しました。
習慣化の本は何冊か読みましたが、
この本では、とにかく「小さくはじめて続ける」という考え方がいいですね。
小さい目標をコツコツ達成することで、
自己肯定感を持つという考え方らしいです。
確かに、「できた!」と思えると
モチベーションが上がってきますもんね。
お部屋のお片付けも小さくコツコツ頑張りたいと思います。