体調が悪いときは甘ルールで罪悪感を減らす

今日もきれいな夕焼けを見ることができました

昨日から体調が悪くて帰宅後にブログを更新する余裕がありません。。

しんどいときは甘ルール

しんどくてお片付けが思うようにできないときは甘ルールを適用。

罪悪感を減らせます。

今日の１片１磨

1片「録画したテレビ番組を見る」

ごろんと横になったままできて、

見終わったら削除して録画容量をあける。

甘ルール適用のお片付け

１磨「座った場所周辺のコロコロ」

テレビを見ながら自分の回りをコロコロ掛け。

捨てたもの記録

今日はお休み。

読んでいただきありがとうございます。