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これでも一応主婦なのよ~堅実主婦を目指す編~

自由気ままに生活してきたパラサイト兼業主婦が、結婚10年目を目前にシンプルで堅実な生活にあこがれ、そこに向けての軌跡をつづっていきます。

お仕事に行く前にお布団を干しました

おはようございます。 久しぶりに朝活の報告です。 しばらくお天気がいいと聞いて お布団を干しました。 今朝の空。西の空にうっすら半分のお月様。明日が半月らしいです。

今朝の朝家事*20160525

おはようございます。今朝はタオルのお洗濯とごみ捨て。今週はずっとカラダがだるくてあんまりがんばれてません…カラダの声を聞きながらできる範囲でやっていきたいとおもってブログも短くても更新していけたら。とこの形にしてみました。いってきまーす^^*

「下ごしらえ」で楽々夜ご飯

こんばんは、ゆずかです。 少し前に、高木ゑみさんの「考えない台所」を読みました。 考えない台所 (Sanctuary books) posted with ヨメレバ 高木ゑみ サンクチュアリ出版 2015-05-20 Amazon Kindle 楽天ブックス 7net honto 紀伊國屋書店 お料理の効率化だ…

おうちの顔をきれいに◎朝の1か所だけ拭き掃除

こんにちは、ゆずかです。 朝に拭き掃除をするのは気持ちがいいものですね。これぞ朝活!ってきもちになります。 今日はおうちの顔でもある玄関扉。 玄関の外側もこまめに拭き掃除

脱・大掃除計画○トイレのチョイ掃除

おはようございます。 お昼間お仕事をしていると家にいる時間にできるお掃除は少ないですが、日々汚れはたまっていって、「大掃除」になってしまいます。 汚れはたまる前に排除する。脱・大掃除!短い時間でも一日一箇所お掃除をしています。 トイレ掃除は金…

ちょっとした空き時間に電子メールの整理

おはようございます、ゆずかです。 朝にちょっとしか時間がなくてバタバタしちゃうというのはよくあります。 でも「何か一つやった!」って思えると自画自賛でも「よくやった」と感じられて今後のやる気につながります。 そこでおすすめなのが電子メールの整…

クレジットカードを解約しました

こんにちは、ゆずかです。 この週末はたくさんものを手放しました。 サイズ的には小さいけど気持ち的にはスッキリ感が大きいクレジットカード。 使ってないけど持っているクレジットカード。 年会費はかからないタイプですが、なんとなく持ってるだけ。 使わ…

アタマを起こす朝活時間

おはようございます。ゆずかです。 5時半にするっと起きられる日が増えてきました。 朝は軽くヨガをしたりバランスボールでゴロゴロしたり体を動かして体を起こしています。 今朝は地域情報紙のクロスワードをやって頭の運動をしてみました。

今日から4月!歯ブラシとスポンジを交換しました。

おはようございます。ゆずかです。 3月も終わり、今日から4月ですね。 トラコミュライフスタイル、ライフ、暮らし、生活 新年度だけれども、まずは毎月定期的に行っていることから。

3/30はみその日。朝は具なしのみそ汁から

おはようございます。ゆずかです。 早起きは1週間に5分ずつ早くしていくと少しずつくせがついてきます。 最近私は6時までに起きてます。 さて、本日3/30は「みその日」だそうです。 みそといえば発酵食品の代表。

ヨドバシドットコムの返品までの道のり

おはようございます、ゆずかです。 少し前のお話ですが、 ヨドバシドットコムで間違ったサイズのフィルタを買ってしまいました。 まったくもってマヌケなお話なのですが、カメラレンズの保護フィルタを旅行までに買わねば!と焦ってヨドバシドットコムで購入…

お片付けノートという習慣と使い切り強化

おはようございます、ゆずかです。 今まで何度か断捨離したものをブログでも紹介していましたが、ここ最近は、Twitterで知った、 mocaさん考案の「お片付けノート」という習慣を導入してみました。 www.okataduke-note.com 毎日モノと向き合う時間を少しだけ…

体の調子を聞く、朝ののんびりタイム

おはようございます。 家事もやるけど、朝はゆっくり呼吸を整えるのも大事です。 昨日の夜なかなかたっぷりと息を吸えなくなってたので、 今朝は起きてすぐヨガポーズをいくつか取り入れて伸びて伸びて、縮んで伸びて。 息を吐ききってからたくさん新しい空…

朝の時間を有効に使うために

おはようございます。ゆずかです。 もう3月ですね。早すぎる・・・ 今月はもう少しちゃんとブログを更新したいと思ってます。 「朝活」というキーワードでこのブログにたどり着いてくださる方が多いようです。 ありがとうございます。

あたたかい飲み物で一日をスタートする

おはようございます。今日は幾分寒さがましでうれしい、ゆずかです。 昨日はじめてブログのアクセス解析を見てみたのですが、 「主婦」「朝活」というワードでたどり着いた方がけっこう多かったみたいです。 最近すっかり朝活のお話を書いていなかったので、…

甘酒はじめました

こんにちは、ゆずかです。 昨年の12月から夫くんの出向先が京都になり、朝が早くなりました。 以前は私のほうが先に起きていたのですが、京都勤務になってからは、夫くんのほうが早いです。 おかげで前よりもすんなり早く起きられるようになりました。 最近…

朝活:仕方ない状況ができてしまう

おはようございます。 昨日の就寝23:30 今朝の起床5:45 前の日より寝るのが少し遅くなりましたが。 昨日からいつもよりも30分早くおうちを出ています。 というのも、、 日曜日に野外イベントで大好きなバンドを見ながら ビール片手にご機嫌に踊っていたんで…

朝活:とにかく早寝早起きを習慣づける

おはようございます。 今日もシトシト雨が降っています。 「道路が乾いてたらお散歩行こうね」って ワンコちゃんに言ってるんだけど、 ぜんぜん道路が乾きません。。。 さて、今朝は目覚ましの5:45に起きました。 昨日は日が変わる前に寝なきゃ!! っと23:5…