こんにちは。 今日は「乳酸菌の日」 今年のお誕生日にヨーグルトメーカーを買ってもらってからヨーグルトをよく食べるようになりました。 乳酸菌で老けない体づくり 今月の日経ウーマンの「疲れない＆老けない食べ方」の特集の中でヨーグルトの効果的な食べ…
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